|
|
|
         |
| |||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
| الملاحظات | |
|
| ||||
| ||||
|
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
23/08/08, 09:25 AM
| رقم المشاركة : 1 (permalink) | ||
|  الصياام يحافظ على الذكااء ... أظهرت دراسة نشرت حديثا أن الصيام وتقليل استهلاك الأطعمة الدسمة والالتزام بتناول أغذية محدودة السعرات يساعد في إطالة العمر والوقاية من الأمراض العصبية والدماغية وزيادة قوة الذاكرة. ووجد العلماء في جامعة فلوريدا الأميركية أن استهلاك كميات صغيرة من الطعام يحافظ على ذكاء الإنسان ويزيد تركيزه واستيعابه. لذا يمكن للأشخاص وخصوصًا من كبار السن المحافظة على ذاكرتهم وقوتهم الذهنية لوقت أطول إذا ما اختصروا كميات الطعام التي يتناولونها. وبينت الاختبارات التي أجريت على الفئران أن التي تغذت على أطعمة تنخفض فيها السعرات الحرارية بنسبة 40 بالمائة أنتجت مستويات مضاعفة من البروتين الخاص بحماية الخلايا الدماغية والعصبية التي تمتاز بقدرتها المحدودة على التجدد. ويرى الباحثون أن الأغذية المنخفضة السعرات هي أكثر الطرق فعالية في تقليل مخاطر الأمراض العصبية كداء الزهايمر والشلل الرعاشي(باركنسون) مشيرين إلى أن الدراسات السابقة التي أثبتت أن تقليل السعرات الحرارية المستهلكة سواء من خلال تقليل كميات الطعام المتناولة أو بتناول أغذية محدودة السعرات قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بالأمراض السرطانية الخبيثة في الثدي والبروستاتا يعني صوموا تصحوا | ||
      |
|
23/08/08, 03:22 PM
| رقم المشاركة : 2 (permalink) | ||
| سبحاان الله ... كل شىء فى الدين له حكمه ... يعطيج العاافيه نجمتناا الحلوه ع المعلوماات الطيبه ... لا خلا ولا عدم ,, | ||
| |
|
23/08/08, 10:48 PM
| رقم المشاركة : 3 (permalink) | ||
| الله يعااافيك يالغلا شفتي كيف سبحاان الله له حكمه في كل شئ | ||
| |
|
24/08/08, 08:56 AM
| رقم المشاركة : 4 (permalink) | ||
| نجمة سماها موضوع رائع يستاهل البحث ونشره للتوعية الثقافية للمجتمع وخاصة مجتمع خليجنا لان اكثر الناس يتناولون الاطعمه بشكل كبير ودسم (مفطح وماادراك ماالمفطح) الصيام عبادة ووقاية تحياتي وكل عام وانتم بخير ومبروك الشهر عليكم تحياتي الضعو الجديد خليجنا ابي ترحيب حار ياهل المنتدى فضلا لاامرا | ||
| |
|
24/08/08, 10:51 AM
| رقم المشاركة : 5 (permalink) | ||
|  يعطيك ألف عاافيه خيوو خليجناا مرحبا بك كثر النجوم الساطعه وكثر الورود الفائحه التي تفوح بازكى العطور وكثر ما تكتب الاقلام من حروف وعبارات اهلا بك في المتدى   | ||
| |
|
24/08/08, 03:24 PM
| رقم المشاركة : 6 (permalink) | ||
|   عزيزتي نجمه سماااها موضوع رائع بروعة شخصك الكريم تشرفت واستفدت جدا من قرائته واحببت ان اشاركك بمعلومه متواضعه  الرسول عليه الصلاة والسلام يقول : " ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فاعلا ، فثلث لطعامه وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه " رواه الترمذي . وتناول كميات كبيرة من الطعام يؤدي إلى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك معدي ومعوي ، وعسر في الهضم يتظاهر بحس الانتفاخ والألم تحت الضلوع وغازات في البطن ، وتراخ في الحركة . هذا إضافة إلى الشعور بالخمول والكسل والنعاس حيث يتجه قسم كبير من الدم إلى الجهاز الهضمي لإتمام عملية الهضم ، على حساب كمية الدم الواردة إلى أعضاء حيوية في الجسم وأهمها المخ. سلمت يمناك لاخلا ولاعدم دمتي بصحه وعافيه وسعاده | ||
| |
|
24/08/08, 09:33 PM
| رقم المشاركة : 7 (permalink) | ||
| والله انتي الرووعه يالغلا اسعدني جدا مروورك وشكرا على هالمعلومه اللي أضائت موووضوعي واتمنى اني افدتكم به ...  | ||
| |
|
24/08/08, 10:40 PM
| رقم المشاركة : 8 (permalink) | ||
| تسلم يدك اختي نجمة علي الموضوع الجميل جزاكي الله الف خير | ||
| |
|
25/08/08, 03:30 AM
| رقم المشاركة : 10 (permalink) | ||
| تسلمي اختي العزيزه نجمة سماها على الطرح المميز وعلى المعلومه المفيده لي شخصيا بكل امانه اقول لك امتعينا باسلوبك الراقي في انتقاء المواضيع الهادفه لنل جميعا دمتي لشخصك الكريم ثم لنا | ||
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
